だから、サッカーを学ぶことはコーチに全部お任せです。 だから、家ではサッカーの基礎、アジリティ、体幹、運動神経を鍛えればいいと思い、メニューを組んでいます。 基礎練習のメニュー 基礎練習で今やっているのはこのメニュー リフティング14年8月2日 ゴールキーパートレーニング練習方法...
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種目 ハンドボール 準備運動・場の設定 ポイント 対面パスに慣れてくると,実際のゲーム場面に即したパス練習が必要になってくる。ゲームの重 要な場面で動きながらボールをさばけるように,ボールと味方の動きを意識させた練習をさせた い。ハンドボール競技のゲーム局面は攻撃と防御によ って...
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